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自控力的7项修炼
翟晓斐 | 华中科技大学出版社
ISBN:9787560994093
原价: ￥29.80
销售价:￥3.90元
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分类
情绪管理
作者
翟晓斐
出版社
华中科技大学出版社
图书简介
《气度点亮人生：自控力的7项修炼》在介绍关于自控力的基础理论知识的同时，汇集了大量旨在有效提升自控力的案例，从心理、情绪、习惯、思维、行为等七个方面，告诉读者如何有针对性地进行系统训练，从而拥有强大的自控力，实操性非常强。
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