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自控力
吴为 | 华夏出版社
ISBN:9787508076003
原价: ￥18.00
销售价:￥3.51元
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分类
积极心理学
作者
吴为
出版社
华夏出版社
图书简介
《自控力》是一本教你如何掌控自己的心态和情绪的心理自助书。自控力是一个人成熟度的体现，缺乏自控力，就缺乏好习惯，缺乏好习惯，就难以获得幸福的人生。本书结合经典案例，以轻松睿智的语言，提示读者自控力的重要性，并帮助读者快速提升自控力，从而在生活中有效掌控情绪、抵御诱惑，在工作中克服拖延、顺畅沟通，终实现对自我的全面掌控。
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