《别和自己过不去！――写给心灵的100个舒心安慰》摒弃生硬的说教，针对现代人难以避免的八大心灵症结――抱怨、迷茫、抑郁、贪念、计较、痛苦、偏执和虚荣，将精心筛选的故事和充满哲理的文字熬成一碗舒展心灵的妙药，让抱怨者开始微笑、迷茫者重振信心、抑郁者回归简单、贪婪者体味知足、计较者学会淡泊、痛苦者正视压力、偏执者放下苛求、虚荣者审视自我。 《别和自己过不去！――写给心灵的100个舒心安慰》由高岩编著。