“慢”的生活哲学开始为更多的群体所关注，它是一种生活态度，是一种积极的心态，提醒生活在高速发展时代的人们，在生活中准确找到定位，做到张弛有度、劳逸结合，关注心灵、环境以及周围，不迷失自己，提高生活质量。《不知不觉慢运动》所阐述的正是这样一种生活理念，是一种高智、随性、细致、从容的应对世界的方式。通过“慢”这一哲学概念的解读，各个年龄群都找到更好平衡生活、工作和家庭的途径。