‘   本书以极具特的西蒙学法为核心，结合认知科学、心理学、脑科学以及作者的经验，讲述如何设立学目标、如何实现学目标。使各个层次的，无论是差生、中等生还是尖子生，都能够通过本书找到学的信心，改变学认知和提高自主学能力。全书共8章66节，囊括学动机、设立学目标、分解学目标、可能会遇到的学问题、学策略、大脑的认知特点、根据反馈调节学等内容。    本书特别适合初中生、高中生学使用，是中深度学、高效学、提高的帮手。大也能通过阅读本书，学会更有效地自主学。家长、教师也可以从中学到一些、方法和策略，从而有效帮助孩子学会学。‘