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轻断食2：健康排毒零负担
孙晶丹 编 | 广东科技出版社
ISBN:9787535965486
原价: ￥39.80
销售价:￥12.72元
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分类
饮食健康
作者
孙晶丹 编
出版社
广东科技出版社
图书简介
本书从中国读者的体质和饮食习惯出发，通过通俗易懂的解读，介绍了风靡全球的轻断食排毒法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论，把轻断食排毒分为五个阶段，每阶段都有不同的膳食重点和食谱清单。同时，书中还有办公室职员的轻断食排毒建议，还教读者养成健康的饮食习惯和有控制的生活方式。
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