本书包括7章。靠前章是托福听力考试考点词真经理论，阐述考点词理论的原理和学习方法。第二章是托福听力考试108天罡多义词，是考生推荐内容。第三章是托福听力考试不规则动词听音表。这是听力考试中的语法难点。第四章是托福听力考试推荐短语词组集训，进一步提高对单词使用的适应性。第五章是托福听力考试核心考点词清单。这是需要考生集中背诵的内容。第六章为托福听力考试TPO考点设计清单。考生可以根据自己做过的题目酌情处理。