《大学生实习手册：这样实习就对了》一书是黑苹果青年项目团队对13名实习达人、24名人力资源咨询师、企业CEO和律师进行为期三个月的深度访问，在全面了解影响学生寻找实习岗位因素、实习期间经验分享以及实习生权益保护等相关问题的基础上，总结与提炼完成的。　　从为什么要实习，实习应该具备什么样的心态，实习要做哪些“软硬件”准备，实习中该如何把握机会，实习结束如何拓展和利用人脉……深入透析大学生企业实习全过程，归纳总结了实用有效的应对方法，为大学生实习提供系统的世界观激励与方法论指导，以期对大学生个人成长与社会化有所帮助，让他们成为兼顾理想与现实的新时代中国青年。