《家庭饮食进补手册》主要内容：一年四季的气温不同，人体生理机能亦随之变化。根据季节变化的特点，我们的饮食也应针对每个人的身体健康状况做相应的调整，以实现养生保健和延年益寿的目的。 《黄帝内经》曰：“食饮有节，谨和五味。”饮食是人类赖以生存的物质基础，饮食调养对人体健康的作用尤为重要。 《家庭饮食进补手册》按春季、夏季、秋季、冬季4个专题论述，分别介绍了四季饮食双重功效，又因为食物有性、味、归经之分，所以《家庭饮食进补手册》详尽地介绍了适宜于以真正收到良好的食养、食疗、食补的效果。 《家庭饮食进补手册》融古今中外知识精华于一体，具有较高的科学性、实用性和可读性，适于广大读者阅读。