禅是什么？当年佛陀以拈花微笑诠释禅；历代高僧以吃饭、睡觉、劳作当作禅：有人说：禅是一枝花；南怀瑾说：禅能帮助我们寻觅到心所失的乐园；赵朴初说：禅是一面镜，它可以照亮人的心境……禅是一种极高明的人生智慧，是打开心灵枷锁的钥匙，是放下宠辱得失的恬淡，是一切随缘的淡定，是一座通往成功和幸福的心桥。《百炼钢·禅味男女》从千百年来流传的经典禅理小故事中精选出100余个禅故事，并将禅的智慧与现代生活中的工作、爱情、婚姻相融合，对禅的智慧进行通俗的阐释。