《大学生自我心理调节和心理测试》共分为上、下两篇。上篇是大学生自我心理调节，共4章，内容包括拥有积心态，保持心理健康；大学生的自我心理调适；日常生活中的自我心理调适；具实用性的心理疗法。下篇是大学生心理自测，共9章，内容包括自我认知、性格透视、社交剖析、情商测量、智商比拼、健康商数、成功系数、超级影响力、情感导航。　　《大学生自我心理调节和心理测试》可作为大学生心理健康教育与辅导方面的通识教材，也可以作为高校相关教职人员了解大学生心理的参考书，同时还可以作为青少年健康成长的指导手册，以及青年人提高自身心理素质的自学用书。