正如恒河母所言：“这个时代最大的宗教是说故事。”一般而言，每个你生命当中有意识的时刻都会被转译，然后将它放进个人的故事。但故事是真的吗？作为某种经验的陈述，它是真实的，却非存在的终极；作为整体的一个侧面，它是真实的，却非整体本身。所有人类的苦难根源都产生于既简单又极端悲哀的错误：忽视我们真正的天性。当我们错将自己当成隔绝的自我，将个体和维持所有生命的根源分开，我们就会遭受到根本的苦难和迷惘的折磨。我们彼此切断联结，也失去和自我的联系。不管有意识还是无意识，我们不信赖生命。我们觉得孤单、害怕，因为在错误的地方疯狂地寻找自我肯定而精疲力竭。本书就是关于如何结束这种追寻，是你在自己的心里发现带来真正平静与持久充实的永恒源泉。