高度互联的世界与便捷的技术工具不断延伸人们的交往范围，人脉交往的难点早已不再是如何扩大你的联系人列表，而是怎样跳出“点赞”与闲谈，建立真实有效的关系。  你是否对建立人脉心怀功利主义的偏见？或者对与他人联络感到害羞、茫然和无所适从？其实良好的人脉只是给予他人帮助并请求他人支持的平衡过程；它有着艺术性的一面与科学性的一面：一面连接着你内心的创造力，另一面则关乎价值追求的策略。  打破自我施压和一味主动的陈词滥调，即使你不是天生热爱交际——作者将通过丰富的人脉经验和个人历练告诉你，积极倾听，保持开放，重视付出，每天、每刻，都是建立人脉的好时机。