本书以大学生的心理健康成长为主线，围绕大学生心理发展的特点，深入浅出地探讨了大学生心理健康教育的理论和应用，系统介绍了大学生在学习生活中遇到的各种心理问题、诱发原因和调适方法。本书共分十二章，内容包括概述、第一章是自我成长、第二章是人格完善、第三章是原生家庭、第四章是人际交往、第五章是大学生恋爱、第六章是情绪管理、第七章是大学学习与创新、第八章是挫折应对、第九章是网络心理、第十章是择业心理、第十一章是心理咨询、第十二章是生命教育。