在跑者圣地，掲幵肯尼亚人长跑的秘密埃藤，一个肯尼亚的贫穷小镇，这里的人们通过努力打拼賺到的钱只能买到少许面包和水，但这个小镇却是孕育世界优选跑者的故乡，聚集了全世界很很好的跑步选手、教练和训练营。为什么想突破跑步成绩的人都要来这里获得启发呢？越过狮子的领地，横穿非洲大平原，在跑者的圣地，跟随作者的步伐，发掘很杰出跑者登顶主宰地位的秘密。