现在，步行不仅是人们健身的选择项目，而且在医学领域中的重要价值也逐渐受到人们的普遍关注。 随着人们健康观念的改变，科学健身理论需要人们去研究。 我们长期在体育学院从事田径运动教学、训练、科研和培养研究生工作。不断探索田径运动理论和技术是我们终身的追求。为了响应“健康中国战略”，大力宣传和推广科学行走健身方法，提高人民的健康素养水平，多年来，我们师生二人深入学习国内外学者的相关论著，虚心听取专家和广大行走运动爱好者及医务工作者的意见，用数年时间撰写了这本书。 编写《行走健身科学指导全书》的指导思想是以人体运动科学知识和田径运动理论为基础，以学科知识介绍性为编写原则，以突出科学性为特点，在实用性上下功夫，促进大众身体健康是我们撰写该书的心愿。 《行走健身科学指导全书》的读者对象主要是社会体育工作者和广大行走运动爱好者。