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老年人的养生智慧
王坤山 | 中国三峡出版社
ISBN:9787802234604
原价: ￥28.00
销售价:￥3.06元
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分类
中老年养生
作者
王坤山
出版社
中国三峡出版社
图书简介
《老年人的养生智慧》主要内容：老年人的健康、幸福和快乐最终还是掌握在自己手中，“最好的医生是你自己”。老年人想要健康快乐100岁，光靠有病吃药肯定是不行的。数据显示，医药只占健康因素的8％，要想长寿，就要懂得自己关爱自己，养成良好的生活习惯，掌握一定的养生智慧，这些在老年人的健康因素中占着绝大一部分。
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