本书用通俗易懂的语言阐述了体育舞蹈与排舞项目的专业知识、运动技术运用、校园集体舞和多种风格的健身排舞等实用性舞蹈介绍、体育舞蹈美的欣赏以及在运动中如何预防运动损伤与疾病的发生。是一本趣味性、实用性强的教材。 主要针对大学生群体进行编写，根据学生运动水平分初、中、高三个层次进行相关技术指导及运动评价，学生可直接通过本书指导进行自学自练习。同时，在原有体育舞蹈经典套路的基础上，本教材更新了时下流行的时尚排舞运动，是不可多得的体育舞蹈与排舞指导用书。