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情感心理减压手册
情感心理减压手册
刘远碧 | 光明日报出版社
ISBN:9787802064027
原价: ¥26.00
销售价:¥3.06元
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分类 压力管理
作者 刘远碧
出版社 光明日报出版社
图书简介

我们在生活中遇见心理问题,可以求助专业的心理医生,但是事实上,最了解自己的,只能是自己。困难、挫折、追求、欲望、喜好、烦躁、哀乐、不能与人言的事,这些内心最直接而真实的体验,是别人不能感受和触摸的,如果能在平日积累一些心理减压解压的健康知识,储备一些自我释解的方法,那么就能让自己的心理始终处于积极健康的状态。

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