艾丽卡是个怕黑的小女孩，每当夜幕降临，她便感到恐惧不已，仿佛黑暗中潜藏着无数怪兽，准备随时将她吞噬。一晚，恐惧再次袭来，她不得不叫醒了姐姐寻求安慰。姐姐用灯光驱散了艾丽卡的恐惧，自己的好梦却也被光亮带走了。于是，她叫醒妹妹，一起探讨这共同的难题。经过一番讨论，姐妹俩找到了克服恐惧的方法：她们决定勇敢地将害怕的事物大声喊出来，甚至用画笔画下那些想象中的怪兽。通过这种方式，她们逐渐发现，那些曾令她们胆战心惊的怪兽，不过是心中恐惧的投。这是个温馨而鼓舞人心的故事，孩子们如何面对并克服内心的恐惧。