收录乒坛新战术打法，金牌冠军推荐之训练方案，金牌教练、运动员实战心得。从乒乓球基础知识——乒乓球运动器材、球拍的选择、比赛规则……到更多绝技——弧圈球技术、挑打技术、削球技术、杀高球技术……到制胜战术——发球抢攻、对攻战术、拉攻战术，扣、拉、吊结合战术……再到双打技术——双打的配对、双打的站位……层层分解要点，详尽剖析细节。从初级到高级，实现技战术的突飞猛进。高清晰实景拍摄，优质画由。分阶段打法晋级，让你全面了解乒乓球基本技术、掌握卓有成效的实战技巧。