直面压力，应对压力，缓解压力，从来就不是一件容易的事情！无论是青少年，还是成年人，都是如此。《成长的烦恼 青少年压力应对指南》只对准两个字——压力。专注回答三个问题：压力是什么，对你造成压力的那些事，你该怎么办。这不是一本科学类书籍，而是一本助人、自助的书。本书文字简洁明了、建议实用有效、方法简单易行，是众多青少年及其家长朋友必备的应对压力指导手册。