禅宗是中国佛教的八大宗派之一，也是佛教中最重要的一个分支。广义上的禅汇集了儒、道、释的精髓和智慧，它并不是什么神奇玄妙的现象，也不是佛教专有的名词。禅不是出家人的专利，凡尘中的每一个人都可以参禅，都可以在禅学的渐悟中领会人生的价值和意义。禅的宗旨是落脚于真、善、美的统一，让生命在喧嚣的现实中纯净下来，让人类在永恒中找到精神的家园。纵观禅宗，其所表述的生命核心是心性，而如何理解心性，如何安身立命，这些问题始终贯穿在禅的自觉、觉他的智慧之中。本书契合了禅学的宗旨和心性，以灵动的感悟追求澄明高远的境界，把深刻的禅理贯穿到现实生活中，只要你愿意全身心地投入进去，你的心灵必将得到升华，从而领悟到人生与生命的最高境界。