从妈妈、爸爸到奶奶、爷爷，用对孩子而言最亲近的人的温暖，去拥抱孩子出现的消极情绪和心理。孩子在被家人充分的理解和关怀之中，放心地释放、接纳自己的消极情绪，并学会以积极的心态主动处理自己的消极情绪，从内心里面真正强大起来。目的是通过让孩子主动处理自己的消极情绪，培养孩子的内在力量和自信心。 绘本最后，有心理学博士“写给父母的话”，告诉孩子在自己内心强大起来的过程中，他们会得到帮助，以及一些家长如何培养孩子处理重大情绪技能的建议。