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10分钟超级名模美瘦操
[韩]表英珠； | 江苏科学技术出版社
ISBN:9787553731162
原价: ￥45.00
销售价:￥3.06元
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分类
瘦身美体
作者
[韩]表英珠；
出版社
江苏科学技术出版社
图书简介
《10分钟超级名模美瘦操》是一本简单有趣，效果明显，在家穿着睡衣就能学会的简单的瑜伽动作入门锻炼法。包括：消除每日疲劳的Daily美瘦操，让腹部、胸部、臀部、大腿富有弹性以及塑造均匀线条的Beauty美体操，减轻肩膀、劲部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing 治疗以及简单利用床、椅子及书桌等道具来伸展身体的Tool舒展操。
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