威廉·马丁著的《原谅就是力量》是一本关于“为何原谅”及“如何原谅”的自我疗愈指南。收录近五十篇短文,巨细无遗地阐释了关于“原谅”的心理行为状态。例如:为什么要原谅,不原谅的后果;原谅的好处、对象、技巧;如何克服原谅的阻碍等等。书中提出“与自己和解”“假原谅”“原谅的介入”等深刻概念,佐以生活中的真实案例,展现出练达深厚的人生智慧。每一章结尾处附有“原谅小练习”“原谅分享包”等活动设计,方便读者在阅读轻松实践,走出原谅靠前步,在肯定自我、理解他人中尽享美好的人生。
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