这是一本温暖温柔的随笔集。收录了宁远、茉莉、林曦（林糊糊）、杨菲朵、鹭（细腿大羽）、荷香（荷香和点大王）、小木头、夏小暖、吧啦（李菁）、YOLI、吴宏凯、卫西谛、慕容素衣、邓安庆、周宏翔、蒋婵琴、喜泽、晓艺等作者文章。他们的经历让我们看到：生而为人，我们身上那些珍贵的情绪和情感，比如优雅、谦逊、善良和温柔。比如：——在丹霞山遇到了17岁的女孩，我们一起唱歌、画画，成为了朋友，她单纯善良，爱笑，犹如一个天使，后来才知道，她只有7岁的智商。——去上海拜访一位孤独的老人，他给我做了一顿记忆中的美味，也给我讲了他跌宕起伏的半辈子。本想给老人带去温暖的我却被他温暖了。——女儿被怀疑脑瘫，在医院检查的时候，给一个真正的脑瘫儿喂乳，无常的人生里，我们有力量自爱、爱人。……愿一切转为善。愿亲爱的你，善意温柔，一生清澈透明。