本书主要介绍了“校对校社会实践夏令营”的课程体系和特色体验式课程的实施方法。本书由一个参与夏令营的学生的故事作为引子，介绍了夏令营5天的学习生活。夏令营由十二大课程组成，分别是：人生规划课程、生命教育课程、团队拓展课程、学习方法课程、感恩教育课程、独立自主课程、心理健康教育课程、挫折教育课程、劳动教育课程、国防教育课程、法制教育课程、创新教育课程。每个课程按年级又分为若干子项目，本书对于项目主题、实施方法、安全保障、成果及评价都进行了详尽的介绍。