《一个人吃饭旅行，走走停停》为“一个人”主题合集，从生活状态、感情、梦想以及遇到的美好事物四个方面，让你学会怎样与自己相处，拥抱想要的生活和自由的未来。　　世界很大，需要从内心去专注寻找。当一个人安静地投入喜爱的事情上，就会比任何时候更安心，正如书中李阿宅用一腔孤勇认真经营“永不冷场的人生”；周嘉宁用3年追寻内心的节奏和声音；蓑依用七百多个独自度过的日子证明，一个人总要有一段独处的时光，去练习和世界相处……