本书中讲述了包括野营、探险和蹦极在内的户外活动的相关知识，野营探险是当前流行的一种近距离感受大自然的方式，蹦极则是人们所喜爱和熟悉的一种经典极限运动，加深了解可使我们更充分地享受其中的乐趣。进入21世纪以来，普通的团队名胜旅行已经不能满足他们的当下，人们开始将目光瞄向了前往未经开发的野外，在这些地带进行相关的探险、徒步、攀登和野外宿营活动。