本书内容共分两篇。篇：基础理论，介绍了体育运动概述、普通高等学校的体育工作、体育锻炼、体育运动卫生保健常识、体育运动竞赛和体育法规与文献等理论知识；第二篇：运动实践，编写了篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、体育舞蹈、武术和游泳等体育专项技术的内容。 　　本书可作为普通高等学校本科体育课教材，也可作为高等职业技术学校的体育普修和选修课教材。