内容简介本书为“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材。本教材第五版曾获首届全国教材建设奖全国优秀教材一等奖。全书内容包括领悟体育真谛、维护健康法则、知晓人体运动奥秘、把握科学健身要义、感受体育文化魅力、开发人类潜能 昭示回归自然——田径运动、品味球场激情 体验多姿生活——球类运动、舞动青春活力 炫出自我风采——操舞类运动、传承文化精髓 演绎中华神韵——传统体育运动、引领健身潮流 彰显个性魅力——时尚休闲运动、跨越水上天堑 挑战水上障碍——水上运动、逆战冰雪世界 感悟生命活力——冰雪运动、超越身体对抗 启智增慧润心——智力运动等上、下两篇13章内容。 本书可作为普通高等学校和高职院校大学生体育必修课或选修课教材，也可作为体育教育工作者、体育健身爱好者的学习和参考书。