本书面向广大中学生及其家长，围绕孩子们成长过程中需要面对的七大“挑战”：自我认知、未来规划、自律、厌学、焦虑压力、独处与社交、亲子关系，提出问题并给出科学合理的解决方案与建议，旨在成为学生的心理自助指南、家长的家庭教育助手。本书作为一本青少年心理读物推陈出新，别出心裁的“树洞”系列栏目为孩子们讲述同龄人的相似困境，提供倾听清华学姐、有道名师的开导和鼓励的“绿色通道”，读者可以加入线上课堂——“树洞对谈”发掘新问题、获得新体悟。本书还有全面心理测试buff加持，认识自己越早越好，看清内心是排忧解难的第一步。还有学霸作者D家分享多种学习方法，让中学生读者的学习效率蹭蹭上涨。