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睡眠自由：科学睡眠宝典
王溪 程震 | 机械工业出版社
ISBN:9787111732846
原价: ￥59.00
销售价:￥24.43元
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分类
作者
王溪 程震
出版社
机械工业出版社
图书简介
内容简介本书介绍了前沿的睡眠研究成果，整合斯坦福大学、芝加哥大学、密歇根大学睡眠课程的精华，通过一个个真实有趣的科学实验讲述关于睡眠的重要知识，用通俗易懂的方式阐释上百篇睡眠科学经典论文的研究成果。阅读本书，读者可以了解基本睡眠原理和机制，打造适宜的睡眠环境，制定适合自己的睡眠方案，解决常见的睡眠问题。
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