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超轻松快速瘦身术
王楠楠 编 | 机械工业出版社
ISBN:9787111353614
原价: ￥36.00
销售价:￥4.41元
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分类
瘦身美体
作者
王楠楠 编
出版社
机械工业出版社
图书简介
《超轻松快速瘦身术》分为美体常识、饮食美体和运动美体三个部分。第一部分给出了标准体重的计算方法以及减肥成功度的测试；第二部分提供了高危险美食的安全吃法及瘦身效果明显的蔬菜；第三部分用图示列举了简便易操作的美体操、淋巴按摩、瑜伽等美体运动方式。全书图文并茂，直观明了，简便实用，是女性塑造美丽形体的必备手册。
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