吴灿铭编著的这本《油漆式速读术》是如何快速阅读的方法指南，集合了眼球练习、潜意识记忆、感官瞬间记忆、图像记忆等，真正让你做到多层次重复记忆。“眼球运动”——保持头部不动，按照上下波动形、星形、环形、W形方向转动眼球。看到空中有只昆虫飞来飞去，用眼球运动来追踪它上下左右飞行的路径。当乘坐公交时，练习盯着对面车道每一辆来车的车牌或车上的明显特征，想办法尽量看清楚它。潜意识记忆——每次准备一定数量图片，1秒钟时间，说出图片内容。快速翻阅一本书，将每页很先跳入你眼中的关键词写下来，很后串联关键词。循序渐进，扩大瞬间理解文字，由一次一行、一次三行到一次六行、一次一页，做视点移动训练。三阶段巩固记忆——感官瞬间记忆——图像记忆——重复阅读转化为长期记忆。