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睡眠的秘密
廖康强 | 金城出版社
ISBN:9787515500324
原价: ￥29.80
销售价:￥4.93元
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分类
医学
作者
廖康强
出版社
金城出版社
图书简介
《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。
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