儿童青少年情绪障碍的预防在于防患于未然，情绪问题与儿童体验到的压力、生活事件不无关系，孩子的家长、老师、家庭其他成员能够在与孩子交往的过程中尽量减轻他们的压力，减少负性生活事件，对于预防情绪障碍的发生会起到积极的作用。不少情绪障碍患儿的家长都有凡事要求十全十美、古板、谨小慎微的性格缺陷，要培养儿童随和、豁达的个性，家庭和学校的教育方式和要求不要过分严格、刻板，给儿童更多的个性发展空间有助于预防情绪障碍的发生。