情绪没有好坏之分，那些负面情绪背后往往是没有被看见的需求，父母需要了解孩子各种情绪产生的原因，才能掌握应对孩子不良情绪的科学方法、指导孩子培养积极情绪，以及塑造和谐的亲子沟通模式。本书基于丰富的心理学与神经科学知识，全面解读心理，为父母提供科学育儿的有力指导。作者从四个方面深入分析了情绪：首先，介绍各种情绪背后的心理机制及内心的真实需求；其次，告诉父母如何重塑沟通方式，让亲子关系更加和；再次，强调成长环境的重要，鼓励孩子探索大自然及自己的情绪和行为，进而提升心理技能；后，作者指出了父母面临的几大挑战及应对措施。全书还提供了充满趣味和游戏的亲子实践活动，包括故事、游戏、呼吸练、冥想等，书中内容在丰富亲子互动体验的同时，让养育之路更加轻松。要想让孩子情绪稳定、心态健康，父母要学如何做合格的父母，本书正是所有父母了解心理的钥匙与自我成长的指南。