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维生素餐家常菜
柳檀编 | 广东经济出版社
ISBN:9787806777398
原价: ￥7.80
销售价:￥5.16元
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分类
汤粥
作者
柳檀编
出版社
广东经济出版社
图书简介
少吃精米细面，多吃五谷杂粮，现代营养学提出膳食平衡理论，指出饮食中粗细搭配的原则，小麦、玉米、红薯、黑豆，色彩分明，板栗、莲子、核桃、白果，富含植物油脂，全面的健康养生功能，等待发掘发挥，五谷杂粮怎么吃才美味？煲煮煎炒扬长避短，与主菜完美配合，从“应该吃”到“想要吃”来看看为你介绍的粗粮细作的35个办法。
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