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健康微运动
闻一 | 人民军医出版社
ISBN:9787509172018
原价: ￥25.00
销售价:￥3.90元
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分类
运动健康
作者
闻一
出版社
人民军医出版社
图书简介
《健康微运动》所倡导的“微运动”是运动幅度小、运动量适当、以改善身体微循环给心脏等器官减负、促进健康的运动。书中详细介绍了从手指、足趾至头颈部各个关节的微运动方法，并赠送高清动作视频光盘，使您一看就懂，一学就会，一用就有效。 《健康微运动》适合所有珍爱健康的人学习参考。
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