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健康身体解压YOGA
坣娜 | 当代世界出版社
ISBN:9787509004050
原价: ￥39.00
销售价:￥3.53元
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分类
瘦身美体
作者
坣娜
出版社
当代世界出版社
图书简介
不自觉压力体制、深度压力体制、燥郁型体制、忧郁型体制是现代文明人的四大类文明体制，针对四种体制，学习可以排压的四套奇妙瑜伽法！不需要折叠身体，不需要表演特技，我们要的是健康，是身心安定——简单，易学，安全，同样有效！这就是坣瑜伽所要传达的理念。
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