苏菲生活在一座平凡的小城里，她似乎做每件事都比别人困难：其他孩子爬树的时候，她不敢爬；其他孩子去湖中心游泳的时候，她不敢去……因为苏菲的身上总是背着一个特别的东西——恐惧，它甚至能被人看见。没有人知道为什么，没有人能够帮助她，没有人愿意仔细去看。有时候，索菲总是独自一人，和她相伴的只有她自己……还有那个东西！这是一个关于勇敢面对自己内心恐惧的故事。