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张菁 瑜珈形体(1VCD)
| 北京体育大学音像出版社
ISBN:9787887220813
原价: ￥10.67
销售价:￥3.06元
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分类
其他
作者
出版社
北京体育大学音像出版社
图书简介
主讲示范：张菁 中央电视台“健身房・青春时光”电视教练，全国健美操大赛形体冠军。 形体训练一直是女性朋友非常热衷的健身项目，瑜珈则是大家公认的最佳训练身心的方式。瑜珈独特的训练方式，不仅可以消除疲劳，缓解压力，使人的精神与身体进入纯净的境界，更可以给练习者带来优美的形体。
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