7堂课，将女人养生最重要的常识浓缩，精炼、实用，献给每一位爱自己、爱生活的女性！      女人，疼爱自己是一种责任，健康生活是一种态度，保养身体更应该成为一种习惯！从今天起，行动起来，从了解开始，做一个健康而美丽的女人！      人体就像一台精密的仪器，而女人身体尤其是。本书就是帮助女人了解自己身体的全部细节，并着重讲述女性自我保健的各种方法和技巧，集科学性、知识性、实用性为一体，深入浅出，娓娓道来，帮助女人真正实现自己身体自己爱，把健康牢牢把握在自己手中。