在本书里，我们尽量用简洁的语言、生动的表达方式，可操作的方法、易见效的途径，帮助读者轻松地走出肥胖的阴影，回到健康的空间里自由地呼吸。在书中，我们还穿插了一些小百科、小建议，使读者更深入地了解有关肥胖的知识。附录里的内容也别具特色，引人入胜。换一个角度减肥，您会发现，减肥原来也如此有趣，健康原来也可如此易得，美丽原来也可如此简单！相信您会对这本书产生兴趣。