《男人沉默 女人雄辩》分为 “男女有别” “用恋爱恢复活力”“老而知之” 三部分 。在书中，渡边淳一倡议“活到老，爱到老” ，对男女之间的差异和恋爱那些事提出了自己独到的见解，比如雄辩长寿，沉默短寿，恋爱就是要变化，什么样的男人不受欢迎，什么样的女人才是结婚理想型，追求爱情，要勇于“当备胎” ，为获真爱，要敢于“广撒网”等等，颠覆了两性传统认知，可以说是独树一帜的爱情教学课程。