本书以台湾地区有名情绪管理专家吴娟瑜女士多年工作中的生活体悟和现实案例为出发点,将如何管理情绪作为一门学问来研究,从情绪探索、情绪原点、情绪管理等方面来探讨人们情绪失控的原因和管理秘诀,与读者分享其长时间投入成长团体、企业管理的宝贵经验和个人情绪成长历程,真实、全面、实用。
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