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如何成为一个抗压的人
(美)道格·亨施(Doug Hensch) | 北京联合出版社
ISBN:9787559629234
原价: ￥45.00
销售价:￥3.90元
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分类
心理百科
作者
(美)道格·亨施(Doug Hensch)
出版社
北京联合出版社
图书简介
毋庸置疑，抗压力是当下人们很需要的品质之一。抗压力越强的人，越能够承受职场、生活中的压力，成功应对挑战。那么，我们该如何培养抗压力呢？ 在本书中，作者根据他40多年的专业研究和20年的专业实践，从增强灵活性、保持乐观、培养好奇心、学会鼓舞、寻求外部支持等五大方面，详细讲述了培养抗压力的技巧，帮助你成为一个“能抗事儿”的人！
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