“辅食随便吃吃就好，并没那么重要。”  “辅食主要就是选择面条、粥等谷类。”  “多种食材混合在一起的辅食更营养。”  “添加辅食后，就应该给宝宝断奶。”  “新食物宝宝一吃就吐，就是不喜欢吃。”  “宝宝辅食不放调味品，没有味道宝宝肯定不爱吃。”  “邻居家宝宝才3个月就吃辅食了，好像也没什么问题。”  “朋友家的宝宝因母乳好，9个月大了还没加辅食，也挺好的。”  对于养娃这件事，*忌“自以为是”和“道听途说”。在每位宝宝*初的几年，无论生理还是心理都足至关重要的窗口期，也是他们一生健康的基石。因此，不少家庭早期没有重视宝宝的辅食添加问题，等到宝宝出现问题才去纠正，亡羊补牢的难度系数要比打地基的时候高得多。  正是因为如此，我们这本书按照不同月龄、不同食材和不同的烹任方式提供了种类和花样颇多的辅食,每道辅食都清楚地介绍了其包含的营养对宝宝身体发育的好处，并且特别标注了添加辅食时常见的易过敏食物，以便捉醒家长们在添加辅食时要注意观察宝宝的反应，从而避免或者降低过敏风险。  宝宝的科学喂养是一个不断进展、提高认识、更新观念的领城，我们始终坚信花了心思就能看到成果，正确辅食才能让宝宝营养全面,爱上吃饭。裕望所有家长们不再为宝宝的辅  食发愁，也希望所有宝宝能够健康快乐的成长。